Golflengten zijn specifieke lichtfrequenties die diep in de huid en weefsels doordringen. Elke golflengte heeft unieke eigenschappen en voordelen, gericht op verschillende lagen en functies in het lichaam. Deze variatie maakt rood- en nabij-infraroodtherapie zo effectief voor zowel huidverzorging als diepgaand herstel. Hoe korter de golflengte, hoe oppervlakkiger de werking; langere golflengtes bereiken diepere weefsels en stimuleren processen als celherstel en energieproductie.

Helder rood licht van 630 nm penetreert de bovenste huidlagen en is met name effectief voor het verbeteren van de huidstructuur en het ondersteunen van oppervlakkige weefselregeneratie. Uit diverse onderzoeken blijkt dat 630 nm licht sterke anti-aging en acne-bestrijdende effecten heeft:

• Huidverjonging en collageenaanmaak:. Deze significante verbetering in huidelasticiteit en -dikte bevestigt de rimpelverminderende werking van 630 nm licht.
• Acne-behandeling en ontstekingsremming:. Tegelijkertijd versnelt rood licht het herstel van de huid na uitbraken, doordat het de ontstekingsreactie dempt en de huidgenezing bevordert.
• Wondheling en celregeneratie: versnelt​pmc.ncbi.nlm.nih.gov. Dit betekent dat cellen zich sneller delen en verplaatsen naar de beschadigde plek, wat de wondgenezing bespoedigt. Deze bevinding ondersteunt het gebruik van 630 nm lichttherapie als hulpmiddel bij huidherstel, littekenvermindering en algemene celregeneratie in oppervlakkig weefsel.

Dieprood licht van 660 nm reikt iets dieper in het weefsel dan 630 nm en heeft vergelijkbare huidverjongende effecten, maar staat vooral bekend om zijn rol in wondheling en het verminderen van pijn en ontsteking in zowel huid als spieren. Enkele wetenschappelijk aangetoonde voordelen van 660 nm zijn:

• Versnelde wondheling en ontstekingsremming: en het versnellen van wondherstel ​pmc.ncbi.nlm.nih.gov. Deze golflengte stimuleert bijvoorbeeld de doorbloeding en de aanvoer van voedingsstoffen naar het beschadigde gebied, wat de genezing ten goede komt. Door ontstekingsfactoren omlaag te brengen, vermindert ook de zwelling en roodheid, wat vaak samengaat met pijnverlichting.
• Pijnvermindering en betere doorbloeding. Het resultaat is dat zuurstof en voedingsstoffen beter bij pijnlijke of gespannen weefsels komen, wat herstelprocessen versnelt en pijn vermindert. Door de ontstekingsremmende werking van 660 nm (zoals hierboven beschreven) treedt bovendien analgesie (pijnstilling) op bij bijvoorbeeld spierpijn of gewrichtspijn.
• Stimulatie van kraakbeenherstel:. Bij bestraling met 660 nm nam de celgroei en chondrogene differentiatie (ontwikkeling tot kraakbeencellen) van deze stamcellen significant toe​ nature.com. Dit duidt erop dat 660 nm licht kan bijdragen aan herstel van kraakbeen in gewrichten. Voor patiënten met gewrichtsschade of artrose impliceert dit potentieel een beter herstel van het kraakbeen en verlichting van symptomen op de lange termijn, hoewel meer klinisch onderzoek bij mensen nodig is.

810 nm nabij-infrarood (NIR) licht is onzichtbaar en staat bekend om zijn vermogen diep in het lichaam door te dringen – tot in spieren, zenuwen en zelfs hersenweefsel. Deze golflengte beïnvloedt in belangrijke mate de energiehuishouding van cellen en bevordert herstel in diepgelegen weefsels. De wetenschap heeft de volgende voordelen van 810 nm vastgesteld:

• Verbeterde sportprestaties en spierherstel: vertraagde spierpijn na inspanning).
• Verhoogde cellulaire energie (ATP):) toeneemt. ATP is de voornaamste energiebron voor cellen. Door de ATP-aanmaak te verhogen, krijgen cellen extra energie voor herstel en groei. Dit mechanisme verklaart waarom 810 nm lichttherapie regeneratieve processen ondersteunt – van spiervezelherstel tot zenuwcelfunctie. Het resultaat is niet alleen fysiek merkbaar (sneller herstel, meer kracht), maar is in onderzoek ook in verband gebracht met verbeterde cognitieve functies en hersenherstel bij gebruik van 810 nm transcraniële lichttherapie, dankzij de betere energievoorziening en minder oxidatieve stress in neuronen​spiedigitallibrary.org.
• Diepe ontstekingsremming en zenuwherstel:, dat zowel spieren als het zenuwstelsel kan ondersteunen bij herstel en functieverbetering.

850 nm nabij-infrarood licht is een van de meest gebruikte golflengten voor diepe weefseltherapie vanwege het uitstekende doordringingsvermogen. Dit licht bereikt gemakkelijk dieper gelegen spieren, gewrichten en bindweefsels, met minimale absorptie door opperhuid of water in het lichaam. Hierdoor is 850 nm bijzonder effectief voor het behandelen van chronische pijn en ontstekingen in diepere weefsels, evenals het bevorderen van genezing daar. Belangrijke bevindingen voor 850 nm zijn:

• Chronische pijnverlichting in spieren en gewrichten: heeft bij musculoskeletale aandoeningen. Zo melden patiënten met artritis, lage rugpijn of spierblessures vaak een duidelijke afname van pijn en stijfheid na enkele sessies 850 nm therapie. Een vergelijkende analyse van lichttherapieën benadrukte dat specifiek 850 nm LED-licht ontstekingsreacties effectief remt en wondgenezing bevordert in het behandelde gebied​pmc.ncbi.nlm.nih.gov– factoren die direct bijdragen aan pijnvermindering. Door diep in het weefsel de biochemische omgeving te verbeteren (minder ontstekingsstoffen, betere doorbloeding), kan 850 nm licht chronische pijn bij de bron aanpakken en de functie van bijvoorbeeld gewrichten verbeteren (zoals soepeler bewegen).
• Ontstekingsremming en weefselbescherming bij blessures en artrose: beschermend en herstellend werkt op het weefselniveau bij chronische gewrichtsaandoeningen. Evenzo is aangetoond dat bij brandwonden 850 nm LED-behandeling de ontstekingsreactie en oxidatieve stress vermindert, wat de wondgenezing versnelt​e-arm.org. Al deze data ondersteunen de inzet van 850 nm voor het behandelen van hardnekkige ontstekingen, het versnellen van herstel na blessures en het verbeteren van de algehele weefselkwaliteit diep in het lichaam.
• Ontspanning en neurologische effecten: ontspanning, betere slaapkwaliteit en vermindering van stress. Hoewel dit nog een actiever onderzoeksgebied is, komen er aanwijzingen dat de diepe warmte en cellulaire effecten van 850 nm licht een parasympathische respons (rust en herstel) kunnen bevorderen. Dit extra voordeel vergroot het welzijn: men voelt zich niet alleen fysiek beter door pijnreductie, maar ook mentaal meer ontspannen.

1060 nm infrarood licht (in de buurt van 1064 nm, een veelgebruikte laserfrequentie) is een van de langste golflengtes binnen het therapeutisch venster. Dankzij deze langere golflengte heeft 1060 nm het diepste doordringingsvermogen, ideaal om groottere dieptes in het lichaam te bereiken, zoals grote gewrichten, ruggengraat of diep spierweefsel. Recentelijk is 1060/1064 nm lichttherapie in opkomst met zeer veelbelovende resultaten in klinisch onderzoek. De belangrijkste wetenschappelijk onderbouwde voordelen zijn:

• Effectieve pijnvermindering en verbeterde mobiliteit bij artrose en rugklachten: langdurige therapeutische verandering in het weefsel. Patiënten konden dus nog maanden na de therapie vrijer bewegen en rapporteerden een hogere levenskwaliteit dankzij de verlichting van chronische pijn.
• Diepgaand weefselherstel (wonden, kraakbeen en bot): werkelijk herstel van weefselstructuren (nieuwe collageen- en kraakbeenvorming, botaanmaak). De hypothese is dat het diepe infrarode licht in staat is stamcellen en groeifactoren in bijvoorbeeld het beenmerg of de kraakbeenlaag te activeren, evenals de microcirculatie in deze weefsels te verbeteren, waardoor natuurlijke herstelprocessen versnellen. Dit maakt 1060 nm bijzonder interessant voor degeneratieve aandoeningen zoals artrose, osteoporose of chronische peesblessures.
• Krachtige ontstekingsremmer zonder bijwerkingen: veiliger alternatief voor NSAID-pijnstillers of cortisone injecties, die bij chronisch gebruik bijwerkingen kunnen geven. Met 1060 nm lichttherapie kunnen patiënten dus frequente pijnbehandeling ondergaan (bijvoorbeeld wekelijks) om hun ontsteking en pijn onder controle te houden, zonder de systemische nadelen van medicijnen. De krachtige combinatie van diepe penetratie, sterke pijnstilling, bevordering van weefselregeneratie én een uitstekend veiligheidsprofiel maakt 1060 nm een zeer waardevolle golflengte in de moderne lichttherapie.