Behandlung von Fibromyalgie mit Infrarotlicht

Fibromyalgie ist eine chronische Erkrankung, die starke Schmerzen und Müdigkeit verursacht.

Wenn Sie an Fibromyalgie leiden, leiden Sie wahrscheinlich auch an Schlaf- und Gedächtnisproblemen sowie an Stimmungsschwankungen.

Obwohl die genaue Ursache der Fibromyalgie noch nicht bekannt ist, gibt es verschiedene Möglichkeiten, die Symptome unter Kontrolle zu halten. Dies ist beispielsweise mit Infrarotlicht möglich.

Bei Mvolo arbeiten wir jeden Tag daran, Ihnen die bestmöglichen Produkte zur Behandlung von Fibromyalgie anzubieten. Darüber hinaus engagieren wir uns auch für die Wohltätigkeitsorganisation LPO (National Pain Organization), um direkt zu Initiativen zur Sensibilisierung, Aufklärung und Forschung beizutragen.

Wir befassen uns zunächst mit den häufigsten Symptomen der Fibromyalgie, den möglichen Ursachen und geben Ihnen einige nützliche Tipps zur Linderung Ihrer persönlichen Beschwerden.

Welche Fibromyalgie-Beschwerden gibt es?

Leiden Sie selbst unter Fibromyalgie? Dann erleben Sie wahrscheinlich einige der folgenden Beschwerden:

#1: Chronische Schmerzen

Die häufigste Beschwerde bei Fibromyalgie sind chronische Schmerzen. Dieser Schmerz wird oft als anhaltender, dumpfer Schmerz beschrieben, der mindestens drei Monate anhält.

Der Schmerz tritt meist auf beiden Körperseiten oberhalb und unterhalb der Taille auf. Dieser Schmerz wirkt sich negativ auf Ihre tägliche Leistungsfähigkeit aus und macht sich oft morgens oder nach körperlicher Anstrengung am stärksten bemerkbar.

#2: Müdigkeit

Müdigkeit ist eine weitere häufige Beschwerde bei Fibromyalgie. Menschen mit dieser Erkrankung fühlen sich oft auch nach sehr langem Schlaf erschöpft.

Diese Müdigkeit hält dann den ganzen Tag an und macht die Ausübung Ihrer täglichen Aktivitäten zu einem echten „Trott“.

Neben körperlicher Ermüdung ist auch mit geistiger Erschöpfung zu rechnen, die wiederum Konzentrationsprobleme und Gedächtnisstörungen nach sich zieht.

#3: Schlafprobleme

Ein drittes Symptom sind Schlafstörungen. Viele Menschen mit dieser Erkrankung haben Schwierigkeiten beim Ein- und Durchschlafen. Und selbst wenn, dann fühlen sie sich nach einer langen Nacht immer noch nicht ausgeruht.

Dies hat vor allem damit zu tun, dass Fibromyalgie die Schlafqualität negativ beeinflusst. Schlechter Schlaf verschlimmert dann die Schmerzen und die Müdigkeit und es entsteht ein Teufelskreis.

#4: Kognitive Probleme

Das letzte Symptom bleiben kognitive Probleme. Dies wird oft als „Fibro-Nebel“ bezeichnet. Dies betrifft:

·       Gedächtnisstörungen

·       Konzentrationsschwierigkeiten

·       Verminderte Fähigkeit, geistige Aufgaben auszuführen

Wenn man sich bei der Arbeit damit auseinandersetzen muss, führt das zu Frustration und Stress.

Die Ursache von Fibromyalgie

Wenn wir uns die Ursachen der Fibromyalgie ansehen, scheint es, dass die genaue Ursache noch nicht ganz geklärt ist. Allerdings hat die Wissenschaft mittlerweile klargestellt, dass bestimmte Dinge zu ihrem Auftreten beitragen . Dies betrifft zum Beispiel:

·       Genetische Veranlagung : Die genetische Veranlagung spielt eine wichtige Rolle bei der Entstehung von Fibromyalgie. Untersuchungen haben gezeigt, dass Fibromyalgie in bestimmten Familien häufiger auftritt. Genetische Variationen beeinflussen die Art und Weise, wie der Körper Schmerzen verarbeitet, wodurch manche Menschen schmerzempfindlicher werden und häufiger an Fibromyalgie erkranken.

·       Infektionen : Auch bestimmte Infektionen können Fibromyalgie auslösen oder verschlimmern. Virale oder bakterielle Infektionen stören das Immunsystem und führen zu langfristigen Schmerzen und Müdigkeit. Denken Sie an Infektionen wie Lyme-Borreliose, Hepatitis C und das Epstein-Barr-Virus.

·       Körperliches oder emotionales Trauma : Drittens tragen auch körperliche oder emotionale Traumata zur Entstehung von Fibromyalgie bei. Traumatische Ereignisse (z. B. ein Autounfall, eine Operation oder eine schwere Krankheit) können Ihren Körper in einen chronischen Stresszustand versetzen. Dies führt langfristig zu Schmerzen und Müdigkeit. Auch emotionale Traumata wie der Verlust eines geliebten Menschen, Missbrauch oder extremer Stress können eine Rolle spielen.

3 Tipps zur Linderung der Symptome von Fibromyalgie

Haben Sie selbst Probleme damit oder hat jemand in Ihrem Umfeld Fibromyalgie? Dann ist es glücklicherweise möglich, etwas dagegen zu unternehmen und auf eine etwas schmerzfreiere Zukunft hinzuarbeiten. Mit den folgenden Tipps gelingt Ihnen das:

1.         Entscheiden Sie sich für eine Infrarotlichttherapie : Es ist mittlerweile erwiesen, dass die Infrarotlichttherapie eine wirksame Methode zur Linderung der Symptome von Fibromyalgie ist . Da dieses Licht tief in die Haut eindringen kann, sorgt es für eine verbesserte Durchblutung und eine stärkere Zellregeneration. Auf diese Weise reduzieren Sie Entzündungen und reparieren geschädigtes Gewebe auf sehr direkte Weise. Benutzen Sie eine unserer Lampen jeden Tag etwa 15 bis 20 Minuten lang und sehen Sie schnell Ergebnisse.

2.         Sorgen Sie für mehr Bewegung : Ein zweiter Tipp ist, sich einfach mehr und verantwortungsbewusst zu bewegen. Durch Gehen, Schwimmen und Yoga sorgen Sie beispielsweise dafür, dass die Muskulatur flexibel bleibt und die Schmerzen etwas gelindert werden. Sport regt die Produktion von Endorphinen an, den natürlichen Schmerzmitteln des Körpers. Darüber hinaus verbessert es die Qualität Ihres Schlafes.

3.         Gesund essen : Abschließend empfehlen wir dringend, sich wann immer möglich gesünder zu ernähren. Eine ungesunde Ernährung (mit viel Zucker und verarbeiteten Produkten) verschlimmert die Entzündung in Ihrem Körper. Eine Ernährung mit weniger Zucker und mehr Gemüse hat tatsächlich einen positiven Effekt. Sie werden dann bemerken, dass die Schmerzen allmählich nachlassen.

Kombinieren Sie die oben genannten Maßnahmen für den größtmöglichen positiven Effekt!